Theo ADA 2020 ở bệnh nhân thừa cân béo phì giảm 3-5%kg cơ thể có ý nghĩa lâm sàng. Tiếp tục giảm 3%,5%,7% cơ thể mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tiếp tục giảm khi đạt cân nặng lí tưởng.
LIỆU PHÁP DINH DƯỠNG
Theo ADA 2020 ở bệnh nhân thừa cân béo phì giảm 3-5%kg cơ thể có ý nghĩa lâm sàng. Tiếp tục giảm 3%,5%,7% cơ thể mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Tiếp tục giảm khi đạt cân nặng lí tưởng.
Giam cân an toàn =<0,5 kg/tuần= giảm 500-750KCAL/NGÀY
(500KCAL tương đương 1,5 chén cơm đầy/ngày, Mỗi bữa BN sẽ giảm 1/2 chén cơm so với hàng ngày BN đã sử dụng.
Giảm tới khi đạt cân nặng lí tưởng.(Không được tự ý sử dụng thuốc giảm cân, lá cây, thực phẩm chức năng chưa rõ nguồn gốc xuất xứ).
Nam giới nên uống <=2 đơn vị cồn 1 ngày, nữ giới nên hạn chế 1 đơn vị cồn 1 ngày(1 đơn vị cồn tương đương 1 long bia, ½ ly rượu mạnh, 1 ly rượu TB)
Biết đọc nhãn sản phẩm trên các sản phẩm đóng hộp.
Sử dụng 3-4 đơn vị hoa quả mỗi ngày,14g chất xơ /1000kcal.
Kết hợp với liệu pháp vận động.
LIỆU PHÁP VẬN ĐỘNG
